teresaannawatz

2012-09-27
09:18:53

Morgon promenad

Jag kom upp fast jag har varit vaken halva natten! Nu ska jag gå på min dagliga innan frukost promenad :) jag ska skynda mig iväg nu för jag börjar bli hungrig!

Positiva siffror på vågen idag också :) (OBS nyvaken)

Ingen har kommenterat än bli den första!

2012-09-26
18:14:22

Hemma

Kom hem nyss och tänkte sätta mig och spela Harry Potter spel på datan ;) mötet gick snabbt och jag vet inte riktigt vad jag ska säga om det än :p vi får se senare ikväll!

Läs 1 kommentar. Lämna den andra kommentaren!

2012-09-25
21:24:02

God natt

Är hemma hos pojkvännen och vi tänkte lägga oss tidigt och glo film. Jag tror det blir den nya men in black filmen. Jag tycker inte dom är så bra men jag kan ju inte bestämma film jämt :)

Ingen har kommenterat än bli den första!

2012-09-25
16:42:31

Morgonpromenad

Här är får imorse när jag tog min promenad innan frukosten. Det blev en snabbare promenad men inte riktigt en powerwalk. Bilden är tagen från runkeeper appen.

Ingen har kommenterat än bli den första!

2012-09-25
13:22:48

Målning nr 2

Nu kör jag igen med mina skit snygga målar kläder :)

Ingen har kommenterat än bli den första!

2012-09-25
09:34:26

Träningsvärk

Idag vaknade jag med träningsvärk!! Det är underbart! Nu får jag bevis på att det blev en slags träning att måla en hel dag :) nu sitter jag och dricker vatten innan min Powerwalk :)

Ingen har kommenterat än bli den första!

2012-09-20
14:59:22

Komma igång
Jag började min träning med att gå på 1 timmes promenad. Jag tycket att det är det lättaste sättet att få motivationen tillbaka. Det är inte inte lika jobbigt som att springa och det ger ändå lite. Om man har problem att komma igång så föreslår jag att man börjar gå 1h-1,5h promenad varje dag. Detta gör att man börjar komma in i en rutin och när man väl har börjat träna så vill man få resultat, så det blir nästan automatiskt att man börjar äta nyttigt och börjar träna lite hårdare. Okej, automatiskt var lite att ta i. Självklart måste man kämpa hårt för att bli vältränad, men nu pratar jag om att komma igång. Det är inte att komma igång som är jobbigt utan det är att fortsätta som är problemet hos många (även hos mig). 
 
När jag var ute idag så började det spöregna! När jag började gå var det strålande sol och varmt, men när jag var halvvägs så blåste det upp till storm. Det tog endast på 5 minuter!! Vädret har haft humörsvägningar hela veckan och jag börjar bli riktigt trött på det :P 
 
 
 
 
Jag har inget smink på mig! ;)
 
Puss!
Ingen har kommenterat än bli den första!