2012-09-27
10:24:30
Vatten
Det ät väldigt viktigt att dricka vatten under dagen. Är man törstig så är det vatten man dricker. Om man vill ha lite smak på vattnet kan man lägga i citron, lime eller apelsin. Det blir otroligt gott :) (hatade vatten förut)
2012-09-23
20:42:00
För er som gillar spöken..
Har jag ett tips på ett program som går på travel channel. Den heter Ghost adventures och det är 3 killar/män som reser runt till olika platser där det spökar för att samla bevis om att det finns något övernaturligt. Om man är nyfiken på att får reda på om det finns spöken så rekomenderar jag detta program. Personligen så har jag kollat på alla avsnitt som har visats och de är inne på säsong 7 nu så det finns en del avsnittt att kolla på :)
2012-09-22
19:46:00
Bad hair day
Ett tips på en frisyr som går snabbt att göra och som ändå är fin. Nu är inte mitt hår jätte fint för jag gjorde det snabbt men ni förstår ändå hur det ska se ut. Sätt upp håret i en hairdounat. Det fungerar både i vardag och till fest. Gör en mer enkel uppsättning på vardagarna och använd gärna hårnålar med pärlor på eller en blomma att smycka håret med om du ska på fest.
2012-09-20
16:16:00
Manikyr
Ett budget tips på lösnaglar som håller är depends gele kit. Det är bra om man inte har råd att fixa sina naglar eller om man kanske inte vill ha dom så länge. Jag har testat som och jag blev nöjd. Det är inte som att gå till en person som gör naglar men det är helt klart godkänt för sitt pris (160 kr om jag minns rätt). Jag vet att det finns på kicks och lindex iaf.
(Det är viktigt att följa instruktionerna annars blir det hemskt fult)
Glitterrander är bara ett vanligt nagelack. Det är också viktigt att använda nagelolja till nagelbanden!
2012-09-20
14:59:22
Komma igång
Jag började min träning med att gå på 1 timmes promenad. Jag tycket att det är det lättaste sättet att få motivationen tillbaka. Det är inte inte lika jobbigt som att springa och det ger ändå lite. Om man har problem att komma igång så föreslår jag att man börjar gå 1h-1,5h promenad varje dag. Detta gör att man börjar komma in i en rutin och när man väl har börjat träna så vill man få resultat, så det blir nästan automatiskt att man börjar äta nyttigt och börjar träna lite hårdare. Okej, automatiskt var lite att ta i. Självklart måste man kämpa hårt för att bli vältränad, men nu pratar jag om att komma igång. Det är inte att komma igång som är jobbigt utan det är att fortsätta som är problemet hos många (även hos mig).
När jag var ute idag så började det spöregna! När jag började gå var det strålande sol och varmt, men när jag var halvvägs så blåste det upp till storm. Det tog endast på 5 minuter!! Vädret har haft humörsvägningar hela veckan och jag börjar bli riktigt trött på det :P
Jag har inget smink på mig! ;)
Puss!
2012-09-19
22:09:00
Appar som hjälper mig med viktminskning
Jag tänkte ge ett litet tips om vilka två gratis appar som jag tycker är bäst. Den ena är RunKeeper där man kan se hur långt, snabbt och vart man t.ex springer. Det finns flera olika aktiviteter att välja mellan och man kan även se hur många kalorier man förbränner.
Den andra appen är ShapeUp där man man skriver in vad man äter och hur mycket man tränar. Denna är bra för att man får ett humm om hur många kalorier det är i viss mat och hur många kalorier som förbräns i viss träning. Man ska ju ha ett underskott av kalorier om man ska gå ner i vikt och med denna håller du lätt koll på allt.
